El yoga es la llave dorada que abre la puerta a la paz, la tranquilidad y la alegría
Masaje Deportivo
Masaje Deportivo
El masaje deportivo consiste en la utilización de diferentes técnicas de masaje con diferentes fines: Calentar los músculos antes de la competición, oxigenándolos y aportándoles flexibilidad. Recuperación y descarga de los músculos mediante masajes de drenaje linfático y retorno venoso.
¿Cuáles son los tipos de masaje deportivo?
Masaje pre-competición.
Masaje recuperador. ...
Masaje de mantenimiento.
Ideal para tenis, futbol, yoga, atletismo...
Los objetivos generales del Masaje Deportivo
Los objetivos generales del Masaje Deportivo son, por lo tanto, preparar los tejidos para el esfuerzo deportivo, manteniéndolos en un estado óptimo, prevención de lesiones tanto en entrenamiento como en competición y recuperación de las lesiones que se presenten y de la forma física del deportista.