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Yoga para Deportistas
Los Innumerables Beneficios del Yoga para Deportistas
- Flexibilidad mejorada.
- Fortalecimiento muscular equilibrado.
- Mejora de la respiración y resistencia cardiovascular.
- Reducción del estrés y la ansiedad.
- Prevención de lesiones.
- Focalización mental y concentración.
- Recuperación mejorada.
Yoga Biomecánica
La biomecánica del movimiento permite entender la alineación del cuerpo de forma adecuada, mejorar la estabilidad, incrementar la movilidad con seguridad y precaución en el yoga. Este concepto se desarrolla a partir de los siguientes factores: Movimiento: Desplazamiento corporal a través del espacio. (50 euros / 50 minutos)
Mejora tu Rendimiento
Te recomendamos cita on line con nuestro Naturópata para deportistas. (30 euros / 30 minutos)
Mejora tu nutrición a través de la terapia con agua de mar, para la recuperación muscular y mejorar el rendimiento. Utilizada por deportistas de alto rendimiento.